Une personne branchée ou intégrée, est capable de mobiliser ses 2 hémisphères, ce qui lui permet d’avoir accès à ses ressources sans effort. Elle peut parler et écouter en même temps, écrire et lire, bouger et penser etc.Elle sait aussi guider facilement ses 2 yeux,...
Notre cerveau humain est divisé en 2 hémisphères, gauche et droit, reliés entre eux par un faisceau, le corps calleux. Le côté gauche du corps, dont œil et oreille, est en grand partie relié à notre hémisphère droit, et inversement, le côté droit à l’hémisphère...
Se centrer c’est quoi ? On peut imaginer que c’est se concentrer sur soi, sur son corps, sa respiration, ses ressentis… 1 – la respiration avec le mouvement de la respiration ventrale La respiration ventrale permet la libération du diaphragme, la détente,...
Selon la définition du site Brain Gym France « Le Brain Gym apporte du mieux-être au quotidien. Il favorise la communication entre le corps et les fonctions cognitives par des activités motrices et artistiques, des outils simples et ludiques. Pratiquer le Brain Gym,...
Durant cette période inédite, on peut voir beaucoup de choses passer sur les Internet, et en particulier sur les réseaux sociaux. On nous dit : profitez-en pour vous retrouver, pour faire de l’introspection, pour faire tout ce que vous avez toujours repousser etc…...
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